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    拓展训练
    信息来源:培训中心  ‖  发稿作者:信息中心   ‖  发布时间:2011年5月27日  ‖  查看18276次  ‖  

    根据培训要求和培训对象协商拟定训练主题和具体项目,视培训时间可安排半天、一天或两天的训练内容。

    主要训练项目简介:

     没有任何借口
     方式:
          
    通过军事口令,体验没有错误的指令,只有错误的执行。
     目标:

    • 培养成员主动承担错误的心态。
    •  培养队员自我批评的勇气。
    •  提升个人执行力,体验“没有任何借口”的执行态度。
    •  打造高效团队,加强团队制度化建设。 
       

     

    众志成城
    方式:
         
    所有队员手挽手、背靠背,在教练的统一指挥下同起同落。
    目标:

    • 体验团队的木桶原理,培养取长补短的团队工作氛围。
    •  体验人与人之间相互支撑,相互扶助,使学员能在最短的时间内  融入团队。
    •  体验个人能力不等于团队能力,团队能力是个人能力的综合。
    •  感受团队合力所创造的奇迹。

     

    信任背摔
    方式:
         操作学员反手结,背部朝下,倒在其他学员的手臂上
    目标:

    • 信任是合作的基础,体验信任来源的基础。
    •  体验企业制度的火炉法则。
    •  学会在工作、生活中养成换位思考的习惯。
    •  体验公司里“管理是严肃的爱”的管理理念。

     

    盲兵布阵
    方式:
        
    所有成员在“盲人”的状态下,共同协作完成既定任务。
    目标:

    • 了解有效的沟通在团队工作中的重要性。
    •  深刻体会企业里“多头领导”的危害性。
    •  提升团队的执行能力,体验“服从”为团队带来的收益。
    •  感受在个人及团队的工作中“思路决定出路”的做事真谛。

     

    穿越电网
    方式:
         
    全体队员在规定时间内不借助任何外力,安全穿越电网。
    目标:

    • 打造团队的执行力,培养团队及个人的时间管理能力。
    •  培养团队高效的领导力与组织能力。
    •  深刻体会企业里制度及工作中各岗位SOP的设定意义。
    •  感受在管理工作中的计划力及控制力的重要作用。 
       

     

     孤岛求生
    方式:
         
    把一队的成员放置于三个岛屿(珍珠岛、哑人岛、盲人岛)上,通过三个岛屿队员之间的合作,成功的完成逃生任务。
    目标:

    • 培养员工的时间管理能力,培养正确的工作思路。
    •  学习合理授权的领导方式,体会上中下的沟通技巧。
    •  培养团队分工的能力,做好人力资源的合理利用。
    •  学习“走动式管理”的企业管理理念。

     

    高空跨越
    方式:
         
    9米高空,1.4米的断桥,要求所有队员成功跨越。
    目标:

    • 突破自我。
    •  培养自我控制能力。
    •  挑战自我,重新认识自我,没有不可能的事情。
    •  感悟“无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难,也要在艰难中前进”的格言。

     

    管理金字塔
    方式:
         
    通过队员合作,在纷繁的图形中找出团队共有那个图形。
    目标:

    • 培养团队里有效沟通的能力。
    •  培养员工自动自发的去解决问题的能力。
    •  提升团队执行力。
    •  提高成员科学的信息传递方法。

     

    冲出亚马逊
    方式:
         人数除以二的木砖,两点之间,借助木砖,一次性通过。
    目标:

    • 扩张极限,突破传统性思维。
    • 抛却经验,勇于尝试,也是一条成功法则。
    • 打破隔阂,解决冲突。 
       

     

    千手观音
    方式:
        
    所有团队成员伸出右手食指放在一条横竿下,队员在手不能离开的情况下共同把横竿降下来。
    目标:

    • 培养团队合作意识,磨练意志。
    •  提升沟通能力,提高执行力。
    •  培养相互包容、相互理解支持的团队合作氛围。
    •  打造团队对完成目标的使命感。

     

    紧急逃生
    方式:
        
    所有成员在紧急有限的时间内,不借助任何外力顺利逃生。
    目标:

    • 打造团队精神。
    •  提升团队凝聚力。
    •  打造员工感恩心态,培养员工归属感。
    •  加强融入,认可团队,提升团队士气。

     

    七巧板
    方式:
         一个团队分成七个工作组,模拟企业中不同部门或者各个分支机构,通过团队完成一系列复杂的任务。
    目标:

    • 培养团队成员主动沟通与合作的意识,体验有效的沟通渠道和沟通方法。
    •  培养市场开拓意识,更新产品创新观念。
    •  培养学员科学系统的思维方式,增强全局观念。
    •  体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

     

    梅花桩
    方式:
        
    队员依次走过高低不平的梅花桩,不能迟疑停留,团队中有一人下桩则所有成员重新来过。
    目标:

    • 练就个人的勇气、自信心与责任心。
    •  加强团队内部的协作与沟通。
    •  培养队员在解决问题时周密策划、步步为营的意识。
    •  建立团队的沟通与默契、培养组织与领导能力。
    •  训练创新性解决问题的能力和项目管理技巧。

     

    大河之舞
    方式:
        
    团队成员2人甩绳,其余成员跳大绳,连续十次以上为成功。
    目标:

    • 培养队员的整体统一的能力。
    •  提升团队执行力。
    •  培养员工勇于付出奉献的精神。
    •  团队成员的协作精神。 
       

     

    罐头鞋
    方式:
       
    利用3只油桶和2块窄板,所有队员站在桶和板上,移动20米的距离。
    目标:

    • 自然地打破队员在身体接触上的矜持,形成融洽的人际氛围。
    •  培养队员相互关心、精诚合作的团队风格。
    •  培养队员行动前调查研究、认真计划的精神。
    •  培养和训练团队的群策群力,通过正确的思维来寻求简便有效的方法来解决问题。

     

    不倒森林
    方式:
        每个人手拿一根1.2m的杆围成一个圆,用右手掌心抵住塑料杆一头,将塑料杆立在地上,在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动,并用手抵住前面队友的塑料杆。
    目标:

    • 容许他人出错。
    •  磨合到配合的阶段性。
    •  体会主动在工作中的作用。
    •  学会专注、倾听。
    •  团队的默契和节奏?这种感觉是如何形成的? 

       

     

    合力制胜
    方式:
         9米高空中悬挂若干窄板,窄板下系有1根绳子垂到地面由队员拽拉,听到指令后,上面的队员从第一块板出发,在下面队员的配合和协作下直至通过最后一块板。
    目标:

    • 提高认识自我、挑战自我的能力。
    •  锻炼团队成员间在行动前合理分工、群策群力的能力。
    •  培养团队间相互协作、互相鼓励的合作意识、形成积极良好的团队氛围。

     

    月球行走
    方式:
         所有成员彼此的双脚在“输氧管”的连接下,相互协作,穿越危险地带。
    目标:

    • 了解合理有效的局部沟通对完成团队目标的促进作用。
    •  感受积极的思想和习惯,抑制团队工作中反复出现的消极情绪。
    •  培养队员科学的思维方法和组织能力。
    •  感受“细节决定成败”的管理真谛。

     

    能量传输
    方式:
        每组学员站成一排,利用手中每人一节半圆形胶管,把一个球从队头传至队尾。要求手不能碰球,球半途不能落地、不能停止、不能倒回。
    目标:

    • 通过相互配合快速增进人与人之间的关系。
    •  突破一些限制性观念,体会融入团队合作成功成就感。
    •  体验配合默契的团队成功的喜悦。

     

    雷 阵
    方式:
       
    通过合作,要求在最短的时间内,全队顺利通过满是地雷的一段死亡之路。
    目标:

    • 培养胆大心细的工作作风。
    •  打造团队分工与合作意识。
    •  培养员工岗位职责意识。
    •  突破思维定式,培养勇于开拓,敢于创新的境界。

     

    同舟共济
    方式:
       
    所有队员站在道具上,在身体的任何部位不能着地的情况下,按照规定的道路前进。
    目标:

    • 感受团队不同的发展阶段里,各成员之间的心态变化及所需要的调整。
    •  体验目标的设定对团队发展的重要性。
    •  培养员工之间相互包容、相互理解和谦让的合作氛围。

     

    团队迷宫
    方式:
        规定的时间内,利用教练提供的器械将一个小球从起点移动到终点。
    目标:

    • 团队成员相互协作配合能力的提升。
    •  提升团队士气,激发学员激情。
    •  营造相互理解、相互包容、相互支持的团队氛围。
    •  体验团队PK的乐趣,激发团队竞争意识。

     

    塞车
    方式:
       队员角色转换为车,行进中发生堵塞,作为交通警察的你如何破解这个交通密码。
    目标:

    • 培养员工统筹规划能力。
    •  善于寻找问题的规律性。
    •  培养相互谦让、相互理解的团队氛围。
    •  培养创新的思维方式。

     

    巨人脚步
    方式:
        在团队成员的脚捆绑在一起的情况下,由指定地点出发并返回,以团队PK的形式展开,在体验中感悟团队竞争的快乐。
    目标:

    • 加强团队精神。
    •  培养团队组织能力。
    •  感受团队不同的发展阶段里,各成员之间的心态变化及所需要的调整。
    •  提升团队士气,激发饱满的激情。

     

    袋鼠行动
    方式:
        本队所有成员一起进入道具布袋,,共同努力通过一段曲折的路程 。
    目标:

    • 使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。
    •  培养队员的聆听能力,提升沟通技巧。
    •  让队员们自然的进行身体接触和配合,消除彼此隔膜。
    •  提升团队协作精神,培养共同目标的认同感。

     

    击鼓掂球
    方式:
       
    全队成员用分别用2米长绳子的拉起一个直径为1.2米的圆形球拍,共同努力,完成教练规定的踮起排球100次的目标。
    目的:

    • 培养团队的协作配合意识。
    •  加强团队沟通和信任。
    •  体验企业各部门的分工与合作。
    •  提升团队的融洽度,培养彼此包容的心态。

     

    高空相依
    方式:
       
    两名队员分别站在两根钢丝上,面对面双手与对面的队员相握,依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。
    目的:

    • 培养合作精神和协调能力。
    •  学会在没有选择的情况下无条件地接纳工作或学习上的伙伴。
    •  增进个体责任感与学会顾及他人的处境与感受的精神。
    •  锻炼个体肢体力量及身体的平衡能力。
    •  增强挑战自我的精神与个体的胆量与毅力。

     

    巨人梯
    方式:
        两人一组共同向上攀登,队员身体的一部分可能成为同伴攀登的阶梯,同时同伴的手臂也会成为自己攀登时借力的绳索。
    目的:

    • 增强人际信任感。
    •  培养团队合作精神和协调能力。
    •  增强队员胆量,培养勇攀高峰的信心和解决问题的能力。
    •  培养克服困难的毅力

     

    空中抓杠
    方式:
        队员站在12米的直径为30公分的圆盘上,奋力向前一跃,抓住前方1.2远的一根横杠。
    目的:

    • “空中一小步,人生一大步”,培养自我挑战、自我突破的精神和能力。
    •  如何正确的看待目标和困难。
    •  换位思考意识,站在不同的角度看问题。
    •  高处不胜寒,理解管理层。

     

    攀岩
    方式:
        队员从攀岩的低段爬至顶端,攀爬时手指的抓力和脚掌的蹬力同时发力,身体贴近岩壁向上,重心降低,同时注意体力的合理分配。
    目的:

    • 锻炼个体的耐力、爆发力和意志力。
    •  培养身体各部分的协调性、体能和智能的协调性。
    •  开发个体潜能。
    •  培养个体应对和解决问题的能力和技巧。
    •  培养个体克服困难,挑战自我的勇气和毅力。

     

    风雨绳桥
    方式:
       
    队员借助辅助绳从高空中长12米的钢索一端到达另一端。
    目的:

    • 增强心理稳定性、训练队员的心理素质。
    •  缓解高空恐惧及锻炼队员的高空平衡能力。
    •  培养自我挑战的勇气和胆量。
    •  培养敏捷的反应能力和身体控制能力。
    •  磨练个体意志力。

     

    刑侦档案
    方式:
        通过“谁是真凶”、“ 潜伏活动”、“排忧解难”、“分秒必争”四个环节精心设计的项目,进行情景模拟,成功解除引爆炸弹实施恐怖活动。
    目标:

    • 掌握发问的技巧提升思维决策能力。
    •  促进团队成员的协作与配合。
    •  培养队员分析、思考问题能力及信息资源整合的能力
    •  激烈的团队氛围,高昂的团队士气。

     

    篝火晚会
      
    夜寂星繁,篝火点燃,拉开露天晚会的帷幕。众人拥火而坐,或一展歌喉,或翩然起舞,与满天繁星私语,共一弦弯月清辉。烦恼困苦在这刻荡然宣泄……

                  
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